体育新闻10月16日报道，自称退役的31岁法国中卫瓦拉内接受《队报》独家专访，解释自己决定退役的原因是因为压倒性的膝盖问题。

你什么时候开始考虑退休的？

“当我在曼联开始我的最后一个赛季时，我想我想在那里结束并给它多一点时间。但这并没有发生，那个夏天非常忙碌。我一直在寻找一些特别的东西，这就是我找到科莫的原因。

“在曼联，我最终赢得了足总杯，但我已经知道俱乐部的计划不适合我。科莫是一个不同的项目，它既不是异国情调，也不是经济考虑，而是人性化的。从某个角度来看，这是有道理的，而且这仍然有意义，因为我将继续与他们合作。

“我也只想每周踢一次比赛。准备期结束后，我的家人本来应该跟着我去意大利，但当我7月11日受伤时，我立刻就知道一切都结束了。我对自己很有信心，因为我”一切都在预料之中。

7 月11 日科莫发生了什么？

“这是一次非常常见的运动中发生的左膝扭伤。当你看视频的时候，你会想我是怎么受伤的，没有接触，没有扭动。虽然需要几周的时间才能恢复，伤势并不严重，但左膝受伤对我来说是一个强烈的信号，因为从2013年开始，左膝一直在补偿右膝。

“正是通过它，我在不平衡中找到了平衡。所以，如果我的左膝告诉我它已经受够了，我必须听从它。我从20 岁起就在右膝上戴着护膝。悬挂的‘剑’达摩克里斯的比赛我完全掌握了如何应对压力，了解我的身体，知道何时推动机器，但在过去的三年里，我只在左膝上受伤，但活动能力较差，还有左膝。膝盖负责所有的工作，包括力量、发射和冲刺。

从身体上来说，这次受伤让我重新陷入了螺旋式下降，牺牲和快乐之间的平衡不再平衡。我是一个充满激情的人，痴迷于绩效，如果我不能百分百付出，那这份工作就不适合我。 '

你什么时候做出决定的？

“我想当我在球场上时我就已经知道了这一点。第二天，我一时激动地提出了这个话题，说我们稍后再讨论，大约十天后，经过一段时间的消化，我宣布了这个决定。这很困难，但我在职业生涯中经常做出艰难的决定，这是最终的决定。但这是正确的决定。如果我有两条腿就好了（两条腿都可以用）（笑）”

随着职业生涯越来越长，31岁退役更令人惊讶，还是单膝跪地能坚持这么久更令人惊讶？

“我不确定职业生涯是否真的变得更长了。例如，在英超联赛中，平均年龄正在下降。我知道这可能令人惊讶，但最终我们总是问自己同样的问题： 你想做什么？

“我总是从所有艰难的时刻站起来，但也许我需要知道自己能走多远，碰壁才能真正理解。如果我提前退役，我会后悔的。现在，我知道我不能走得更远，我可以为这一切感到自豪。

如何单膝踢球11年？

“这需要大量的努力、牺牲、治愈和学习来管理新的平衡。对我来说，它源于很久以前的特定身体特征：很高，速度很快，骨盆很窄，肩膀很宽，膝盖向内弯曲，这是一台“奇怪的机器”（笑）。

2013年，当我右膝外侧半月板受伤时，我的平衡发生了变化，我的膝盖轻微变形以适应比赛。我与物理治疗师一起工作，调整姿势，使用鞋垫，并将我对身体的理解推向极限。从那以后，我就不再是一名容易受伤的球员：在马德里的五年里，我是欧洲出场次数最多的后卫。我为法国队出场93 次，为皇马出场360 次。 '

“在这个竞争激烈的环境中，接受你不能只用一只膝盖踢足球的事实……”

是的，没错。我也不希望这听起来像是一个借口。说我必须弥补，这让我处于弱势地位，当我踏上球场时，我想摧毁所有人。在精神上，进入竞技场时，我无法向其他人或自己宣布我只有一个膝盖。其实只要看膝盖，随时都会担心。但当你看到我实现的整体平衡时，就没有必要担心了。这次膝盖是我职业生涯的一方面，但不是我职业生涯的全部。 '

如何忍受这种恐惧？

“我知道我可能会受伤，我可能会摔断膝盖，我可能会脑震荡，但我们都生活在风险之中。我们不会像角斗士那样冒着生命危险，但我们确实会冒着身体健康的风险，这是我们身份的一部分。从小到大，我们都是勤劳的人。我们一生都在痛苦中踢球。后来，当我谈论脑震荡或赛程时，人们可能会认为我在谈论我自己的问题，但不是，我在谈论整个足球。

这可能是我作为球员的最后一次大型采访，所以我担心留下痕迹。许多球员保持沉默，因为当我们为别人要求某些东西时，足球往往会认为我们是在为自己要求。但这是错误的。当我谈论心理健康时，并不是要阻止自己踢足球，而是因为足球正在超速运转，机器即将崩溃。 '

但并不是这种过度的努力结束了你的职业生涯，对吧？

“不，但正是这种超跑让我从国家队退役（2022年世界杯后），并决定寻找一支足球较少的球队。 '

如果你有两个膝盖，你会变得更强壮吗？

“我承认，有时我确实这么认为。如果它有两条腿那就太棒了（笑）。我对这一切都看得很淡，但正是因为这个问题，我掌握了我的艺术。多年来，我不再抢断，而是等待合适的时机在对抗中施加压力，这样我就可以在前锋开始奔跑之前刹车、加速或开始奔跑。

“如果没有这个膝盖，我就不会在自己的位置上那么熟练。在我职业生涯的早期，我会想‘我不在乎，我会追上他’。后来，我不得不做出弥补。当我看到那些拥有出色身体素质的年轻球员的球员，我认为如果他们在管理自己的位置上付出同样多的努力，那将是一个怪物。